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如何保护自己免受冠状病毒侵袭

时间:2020-02-17 06:22:18    来源:路透中文网    浏览次数:    我来说两句() 字号:TT
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冠状病毒最早于1月1日被发现,就在繁忙的农历新年前几周。

贝茜·乔尔斯/盖蒂

随着呼吸道疾病冠状病毒在其原籍中国迅速传播,恐惧也在网络和社交媒体上迅速传播。在美国有5 确诊的冠状病毒病例(截至1月28日,星期二),我们想探讨美国人(尤其是最近没有去过中国的人)感染新型冠状病毒的可能性, 2019新型冠状病毒,又名2019-nCoV。

专注于传染病整骨疗法医师Tom Moorcroft博士的帮助下,我们讨论了目前被冠状病毒感染的风险,如何保护自己以及如何保持知情。 场景

您获得冠状病毒的可能性有多大?

Moorcroft告诉CNET,目前,美国人的风险很低。他说:“我们不想放任自流,也不必担心。但是,由于现在的风险非常低,因此不需要大量歇斯底里。”

截至2月5日,在美国,加利福尼亚,华盛顿,伊利诺伊州,纽约和亚利桑那州,有  11例确诊的冠状病毒病例所有这些患者最近都去了疫情的发源地中国武汉,都已经住院了。当前有76个未决案例,患者正在等待测试结果以确定他们是否感染了病毒。

疾病控制与预防中心主任罗伯特·雷德菲尔德(Robert Redfield)在推特上表示,美国冠状病毒风险很低,并且目前2019-nCoV在美国尚未传播在2月5日星期三的疾病控制与预防中心简报会上,美国国家免疫和呼吸疾病中心主任Nancy Messonnier博士说,在美国感染该病毒的风险很低,她认为没有必要为美国公众购买口罩以保护自己

Moorcroft说:“与美国人口相比,五个受控病例确实不是威胁。” “即使您考虑了尚待解决的70多个案例,总体而言,这一数字还是很小的。” 在撰写本文时,美国目前有92个未决案件。当这个数字降低时,Moorcroft提供了他的想法。

美国人应该担心冠状病毒吗?

根据Moorcroft所说,“这不是您现在应该失去睡眠的东西。”

在美国,尚无人与人之间的传播途径,美国疾病预防控制中心和世界卫生组织也在不懈地努力,以确保保持这种状态。机场进入检查出行限制到使患者处于孤立状态调查和保护工作是全力以赴的

加上武汉将近1100万居民的隔离区,美国人民面临的风险仍然很低。

莫克罗夫特说:“不要仅仅因为你住在美国而掷骰子。” “ [冠状病毒]能在这里传播吗?是的,绝对。要保持警惕。但是现在美国只有五宗确诊病例,我们在这里有传染控制。”

如何保护自己免受冠状病毒的侵害

Moorcroft说,目前,仅需坚持基础。

冠状病毒通过呼吸蒸气传播,例如当有人在您周围的空气中打喷嚏或咳嗽时。流感病毒和普通感冒病毒也以这种方式传播。

他指出:“为保护自己免受冠状病毒感染而应该做的事情就是每天应做的事情。” “预防任何呼吸系统疾病的第一件事就是要保持良好的个人卫生。”

Moorcroft还重申了CDC关于避免冠状病毒(和其他呼吸系统疾病)的建议:

  • 用肥皂洗手或使用含酒精的洗手液。

  • 打喷嚏和咳嗽到组织或肘部弯曲处。如果您在皮肤上流鼻涕或吐痰,请立即将其清除。避免用未洗的手触摸脸部。

  • 避免与患病的人密切接触,尤其是表现出呼吸道症状和发烧的人。

  • 生病时待在家里。

  • 用消毒剂定期彻底清洁表面,例如台面和门把手。

再者,这些都是应该日常正常使用的基本保护措施。Moorcroft认为,在这一点上确实不需要额外的保护,例如戴医用口罩,除非您感染了该病毒或正在对其进行调查

他说:“我这个周末要去洛杉矶旅行,甚至都没有考虑戴口罩。” “只要人们不打喷嚏,咳嗽或以其他方式使呼吸道排泄物沉积在你身上,你就应该没事。”

除了基本的疾病预防,Moorcroft说,对疾病最好(也是唯一真正的)防御是强大的免疫系统。他解释说,当您的免疫系统真正嗡嗡作响时,您的身体就能更好地抵抗疾病,每个人都应努力使自己的身体处于最佳状态。为此,请在夜间获得足够的优质睡眠,保持水分,减少过度加工的食物并在饮食中获取足够的微量营养素。

热扫描仪

一名印度尼西亚卫生官员在抵达后检查乘客的体温。

Chaideer Mahyuddin /法新社通过Getty Images

旅行时如何保护自己?

疾病预防控制中心建议,每个人都避免不必要的来华旅行,中国官员已禁止往返武汉和湖北省其他城市的旅行。

如果您必须前往中国,疾病预防控制中心鼓励您首先与您的医生进行讨论,避开其他生病的人,避开动物和动物市场。

如果您在任何地方旅行,则应练习基本的卫生习惯,以帮助您避免在飞机上生病保持知情

尽管目前的风险很小,但Moorcroft鼓励每个人都掌握事实。您不应该仅仅因为您居住在美国而完全打折或不理会该病毒,也不要对它过分强调或焦虑。

而且,如果您真的想知道发生了什么,Moorcroft建议监视CDC网站网站的官员定期发布有关冠状病毒事件的最新消息。很容易被在线上不断增加的信息以及社交媒体的恐惧因素和错误信息所笼罩,您最好的选择是从正在直接调查此问题的实际卫生组织那里获取信息。

Moorcroft说:“我希望人们知道事实后会感到有力量,并且说,'我可以获得信息,知道如何照顾自己的身体,并且可以保护自己的安全。'”

编者按(2020年2月5日): 该文章最初于2020年1月28日发布,并通过CDC提供的有关美国案件数量的新信息进行了更新。

本文中包含的信息仅用于教育和信息目的,并不用作健康或医疗建议。如果您对医疗状况或健康目标有任何疑问,请务必咨询医生或其他合格的医疗保健提供者。


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